初心者のﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ技術編

3種類のｸﾗﾌﾞの握り方

ﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌでｽｺｱを伸ばす為に重要なのは、打ち方です。ｺﾞﾙﾌと比べると距離が圧倒的に短いので力がない人でも好ｽｺｱが期待できる一方で、正確性が求められます。

思い通りのところに飛ばす技術が必要であり、それに関わってくるのがｸﾞﾘｯﾌﾟの握り方です。

ｺﾞﾙﾌでは主に3種類の握り方が用いられており、それがｵｰﾊﾞｰﾗｯﾋﾟﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ、ｲﾝﾀｰﾛｯｷﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ、ﾃﾝﾌｨﾝｶﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟの3種類ですね。

ﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌで使われるｸﾞﾘｯﾌﾟの握りは、ｺﾞﾙﾌで用いられている3種類と全く同じ名前で、握り方の相違点も殆どありません。いずれの握り方も最初は全く同じで、左手の親指をｸﾞﾘｯﾌﾟに当てて、残る4本の指で握ります。

親指は添えるだけで力を入れず、4本の指のいずれかの付け根にｸﾞﾘｯﾌﾟが当たるようにするのが基本です。右手は左手の右側から被せるようにし、小指と薬指と中指の付け根にｸﾞﾘｯﾌﾟが当たるように握って、最後に人差し指と親指を添えます。これが基本の形であり、ここから右手の小指をどうするかで前述の3種類の握り方に分かれていくのです。

まず、3種類の中で最もｵｰｿﾄﾞｯｸｽなｵｰﾊﾞｰﾗｯﾋﾟﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟですが、左手の中指と人差し指の間にもう片方の右手の小指を乗せる方法で、両手でｸﾗﾌﾞを包み込むような感覚で握ります。3種類の中で、最も右手の感覚を感じながら打てるという点が多くの人に支持されている理由です

初心者のﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ技術編

ｲﾝﾀｰﾛｯｷﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟですが、ｵｰﾊﾞｰﾗｯﾋﾟﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟと形は殆ど変わりません。

まず基本の形を作って、そこから左手の人差し指と中指の間に右手の小指を持っていくのですが、ｵｰﾊﾞｰﾗｯﾋﾟﾝｸﾞｸﾞﾘｯﾌﾟと違ってしっかりと指を絡めます。右手の影響を受けにくく、方向性の面で優れた効果を発揮する握り方であり、固定されるのでｸﾞﾘｯﾌﾟが崩れにくいのも特徴です。

ﾃﾝﾌｨﾝｶﾞｰｸﾞﾘｯﾌﾟですが、先の2つとは異なり左手と右手を交差させない握り方ですね。
初心者のﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ技術編

基本の形を作り左手の上に右手を持っていく握り方で、野球のﾊﾞｯﾄの握り方と同じなのでﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙｸﾞﾘｯﾌﾟとも呼ばれます。

計10本の指を全て使えるので力がない人でもしっかりとしたｽｲﾝｸﾞが可能であり、女性やお年寄り向きの握り方です。3つの握り方は、形の上ではそれほど違いはありませんが力の入れやすさなどは大きく違いますので、全て試した上で合っているものを選ぶとよいでしょう。

初心者のﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌ技術編

構え方の基本

次に構え方ですが足を肩幅程度にまで広げて、左足とﾎﾞｰﾙを結んだ線と両足を結ぶ線が直角になるような位置に立ちます。

ｺﾞﾙﾌではﾎﾞｰﾙの位置は左足よりやや右足側なのですが、ﾊﾟｰｸｺﾞﾙﾌでは左足のﾗｲﾝに合わせるのがﾎﾟｲﾝﾄです。

基本的に打球が曲がることは考慮せずに、ﾎﾞｰﾙを飛ばしたい方向に体を合わせてください。

そしてﾄｯﾌﾟの位置にまでｸﾗﾌﾞを振り上げて、目をﾎﾞｰﾙから逸らさないようにして打ち下ろします。ﾎﾞｰﾙに当たっでもｽｲﾝｸﾞを止めることなく、しっかりとﾌｫﾛｰｽﾙｰすることが重要です。

重要なﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞ

そしてｽｺｱを伸ばす上で重要なｸﾞﾘｰﾝでのﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞですが、傾斜があるかどうかで打ち方も変わってきます。

傾斜が殆ど、或いは全くない場合は通常の構えより気持ち足の開きを狭くして、ｸﾗﾌﾞの打球面は打つ方向と垂直にしてください。

ｸﾞﾘｰﾝに傾斜がある場合も基本は変わりませんが、下りの場合は重心を前足に、上りの場合は重心を後ろ足に持っていきます。

ﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞではｶｯﾌﾟまでの距離によってｽｲﾝｸﾞの幅を変える必要があり、この辺りの感覚は経験で身に付けるしかありません。ここで説明したのは全て右利きの人向けなので、左利きの人は左右を逆にしてください。